Một ngày nghỉ dưỡng da

Mình thấy việc dưỡng da cũng giống như việc ăn uống, luyện tập thể dục vậy đó. Ba thứ này đều phải đi cùng nhau nếu bạn muốn sở hữu một làn da đẹp, đều giống nhau ở chỗ có lựa được phương pháp phù hợp với bản thân hay không, dưỡng da đúng cách thì da sẽ ổn định, ăn uống cân bằng thì sức khoẻ sẽ tốt, tập luyện chăm chỉ vừa sức thì sẽ có thân hình như ý. Nếu ăn uống thì có chuỗi ngày detox thải độc, tập luyện thì cũng có ngày nghỉ để hồi phục cơ bắp thì làn da cũng cần có ngày nghỉ đừng xài gì cả. Bạn thử tưởng tượng mà xem hằng ngày bôi trét bao nhiêu thứ trên mặt, nào chống nắng, trang điểm chống trôi, rồi sáng tối vài sản phẩm dưỡng da với lượng dưỡng chất dồi dào cũng là yếu tố khiến da bội thực.

Khi không dùng gì trên mặt sẽ không làm da bị tệ đi xíu nào mà bạn sẽ để da được thở oxy. Ngoài ra làn da cũng có khả năng tự cải thiện, phục hồi nên nếu ngày nào bạn cũng chăm sóc cẩn thận thì bạn sẽ "chiều hư" nó mất thôi. Giống kiểu da bị thụ động, nghĩ rằng mọi thứ đã được cung cấp từ bên ngoài và không cần làm việc gì nữa. Lúc này bạn sẽ hay có thắc mắc tại sao lúc đầu dùng đẹp lắm, hiệu quả lắm mà càng về sau càng thấy bình thường, rồi bạn lại tìm kiếm sản phẩm mạnh hơn hay tốt hơn, chu trình này cứ lập đi lập lại đến khi da bạn trở nên cực kì nhạy cảm vì thay đổi sản phẩm dưỡng quá nhiều.

Khi bạn bỏ đói da thì bạn cũng đã thúc đẩy khả năng tự làm hết mọi thứ của làn da, bao gồm: tự sản xuất dầu tự nhiên để dưỡng ẩm, hay tự da mình đối mặt với yếu tố có hại từ môi trường mà không cần nhờ cậy đến sự trợ giúp của các sản phẩm skincare. Từ đó, làn da trở nên khỏe khoắn, tự bảo vệ mình tốt hơn khỏi các yếu tố gây hại, không còn mỏng manh yếu ớt trước mưa gió hay môi trường thay đổi đột ngột. Dạo gần đây mình còn thấy sản phẩm dưỡng da dành cho những bạn có làn da không chịu được nhiệt độ nóng lạnh thay đổi đột ngột từ máy lạnh ra ngoài trời, từ nắng sang mưa nữa  Nói chung vấn đề gì cũng cần phải có sản phẩm hổ trợ thì da sẽ không còn khoẻ tự nhiên nữa, và đây cũng là một trong những nguyên nhân mình từ chối tiếp tục xài retinol, tretinoin sau 2 năm miệt mài các thể loại, da đẹp thì đẹp nhưng nhạy cảm quá mức cần thiết, lúc nào cũng cần bảo vệ chăm sóc như em bé 

Bỏ đói làn da thì thực hiện 1 lần/ tuần cho da dầu và 1-2 lần/ tháng cho da khô hen mọi người. Những ngày này mình sẽ làm sạch da với nước suối là tốt nhất và xịt khoáng vài lần trong ngày là được, không xài gì thêm. Ăn uống cũng tốt nhất là không ăn muối vào ngày này, ăn trái cây, uống nước ép, trà thảo mộc, chất béo lành mạnh để hổ trợ da được cân bằng từ bên trong.

Lưu ý phương pháp này không phù hợp với bạn nào đang điều trị da mụn, laser, xài tre để điều trị nha moii người